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流行性感冒防治知識

  資產經營公司、后勤服務公司   醫務室 2020-01-03

流行性感冒(簡稱流感),是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:起病急,高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節是其高發期。

典型流感起病急,潛伏期為數小時-4天,一般為1-2天;高熱,體溫可達39-40℃,伴畏寒,一般持續2-3天;全身中毒癥狀重,如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛;持續時間長,體溫正常后乏力等癥狀可持續1-2周;呼吸道其它癥狀輕微,常有咽痛,少數有鼻塞、流涕等;少數有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道癥狀為主要表現。

預防原理

流感病毒主要通過空氣傳播和接觸傳染。這兩種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。正常情況下,鼻腔本身具備一定的排毒能力,能夠及時將流感病毒清理掉。在出現誘發因素的情況下,如受涼、淋雨、過度疲勞等情況下,鼻腔排毒能力減弱,流感病毒長時間停留在鼻腔內,并大量繁殖侵入人體,從而感染上流行性感冒。

預防流感的幾種常用小措施:

1.室內經??巴ǚ?,保持空氣新鮮。

2.少去人群密集的公共場所,避免感染流感病毒。

3.加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。

4.秋冬氣候多變,注意加減衣服。

5.多飲開水,多吃清淡食物。

6.注射流感疫苗。

飲食禁忌

流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染力強,發病快。雖然容易治愈,但感冒除藥物治療外,飲食調理也不可缺少。

1.禁吃咸食:食用咸食后易使致病部位黏膜收縮,加重鼻塞.咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加劇。

2.禁食甜、膩食物:甜味能助濕,而油膩食物不易消化,故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。

3.禁食辛熱食物:辛熱食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用,尤其蔥一定要少吃。

4.不宜吃燒烤煎炸的食物:此類食物氣味刺激呼吸道及消化道,易導致黏膜收縮,使病情加重,而且也不易消化。

醫務室

20201月3日




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